Co se stane s vaším tělem, když jste alkoholik?

Úplné zveřejnění, než začneme: Jsem alkoholik.

Nemusíme předvádět podivný bekhend, který tolik ex-pijáků miluje, že se vám snažím nonšalantně říci, kolik jsem toho dříve používal - stačí říct, že jsem pil dost, abych na to měl , což jsem udělal před čtyřmi lety a opravdu jsem se neohlédl.

Přestože se moje tělo cítí lépe, než když pilo, jistě stále nese některé z vnějších fyzických účinků zneužívání alkoholu. Mám zvláštní nafouklé břicho, i když jsem všude jinde hubený. Moje oči stále mají ty tmavé kruhy pod sebou. Stále mám tu jizvu na paži, když jsem se pokoušel spustit improvizované rodeo, když jsem byl uprostřed výletu s kravami (zasloužil jsem si to).

Mám soucit a solidaritu pouze se svými stále chlastajícími bratry a tento článek není pokusem o obrácení. Nemám trpělivost moralizovat nebo obracet se na víru a to, co děláte se svým tělem, je na vás. I tak je pro mě těžké číst článek za článkem o tom, co alkoholismus působí na vaše tělo, a necítit úlevu, že jsem z toho vystoupil.

Povinná závěrečná poznámka, než se ponoříme: Pokud znáte někoho, kdo má problémy, Pomož jim . Pokud si myslíte, že alkohol ovlivňuje kvalitu vašeho života, přestaňte ho pít. Internet je plný zdrojů a ve vaší blízkosti jsou schůzky, ať jste kdekoli. Nepoužíval jsem program, takže bych byl neúprimný, abych ho doporučil, ale hej - pokud o tom chcete s někým mluvit, můžete mi poslat e-mail na davidsanderssharp@gmail.com a já si alespoň poslechnu váš příběh.

Dumbass.

Fotografie:

• Prázdné kalorie alkoholu způsobují, že jste tlustí

  Alkohol má kalorie. Když mě to poprvé napadlo, byl jsem unesen. Myslel jsem, že je to jako magická voda, díky které se cítíte dobře, ani jsem si nemyslel, že by mohl mít opravdu vysoký obsah kalorií. Hodně se ukázalo každý drink, který najdete má téměř 100 kalorií, některé výrazně více. Máte rádi piña coladas? Raději proto, že mají téměř 500 kalorií za kus, a není to tak, že by vaše tělo s těmito kaloriemi dokázalo cokoli - není tu žádný protein, žádná vláknina, žádné vitamíny - to je všechno nutričně bezcenné.

  Tvé tělo metabolizuje alkohol přímo na tuk a nikdy ji nepřevede na využitelnou buněčnou energii. Pro lidi, kteří mají základní stravu 2 000 kalorií denně, může být dobrá noc ekvivalentem celého dne navíc - a to ani nezohledňuje váš běh ve 2 hodiny ráno v Taco Bell Užij si noc . Když to za ta léta přidáte, všechny ty malé malé záběry se promění v tlustou vrstvu tuku, která obklopí vaše teď mrož podobné tělo. Potřebujete referenční rámec? Podívejte se na Val Kilmera, um práce .

• Nápoje, které mícháte s alkoholem, vás ztuhnou

  Cola ve vašem Jackovi a Coce? cukr .

  Směs ve vaší margaritě? Cukr.

  Red Bull ve vaší Jaeger bombě? Více cukru.

  Pokud pijete alkohol, nikdy nepijete jen alkohol to by tě zabilo - Kromě toho by to chutnalo strašně. Chuť je primitivní systém rozpoznávání vašeho těla, který vám říká, co do něj patří a co ne; Nemáme rádi alkohol, protože je to jed. Ve skutečnosti je to reakce našeho těla na tyto toxiny - jednoduše se stávátrochuotrávený - to vysvětluje euforický pocit opilosti (a poté nemocného po nadměrném pití). Cukr dělá to, že překoná tyto obranné mechanismy a přiměje vaše tělo si myslet, že je to něco, co je dobré pro vaše tělo, abyste mohli jed snáze udušit. Výsledkem je, že téměř každý koktejl, který si koupíte v baru, je v podstatě jen fermentovaný cukr smíchaný se zpracovaným cukrem - a děsivě, veškerý tento cukr si může na těle vybírat svou daň.

  Cukr je kombinací dvou molekul: glukózy a fruktózy. Glukózu potřebujeme pro spoustu důležité biologické funkce . Fruktóza je naproti tomu dobrá pro téměř nic a konzumace přebytku (jako je pití nebo sladkosti nebo věci) nutí játra zpracovat přebytek jeho metabolizací přímo v tuku . Takže jo, všechny ty zábavné mixéry, které vypadají tak hezky a chutnají tak dobře, se prostě hned promění v ne moc pěknou přebytečnou hmotu.

  Fruktóza vás strhne ještě více tím, že vám strhne mozek rezistentní na hormon leptin co říká tělu, že má dostatek tuku. Když jednotlivé tukové buňky dosáhnou určité velikosti, vylučují leptin a v podstatě říkají mozku: „Jsem v pořádku“. Když mozek dostane tuto zprávu z dostatečného počtu buněk, o nichž se domnívá, že by mohly přežít prodloužený víkend v bankovním trezoru, zastaví produkci tuku. Fruktóza, špinavá krysa, zvyšuje hladinu triglyceridů v krvi a tyto triglyceridy zase blokují schopnost vašeho mozku rozpoznávat leptin. Vaše tělo si v zásadě myslí, že stále vypadáte [mladý, fit] Robert DeNiro ve hře Raging Bull Když vaše zrcadlo říká, že ve skutečnosti vypadáte jako [starý, tlustý] Robert DeNiro ve hře Raging Bull .

  Do této směsi vhoďte skutečnost, že je tam cukr stejně návykový než alkohol, pokud ne více, a to, co máte, je dokonalý koktejl benzínu. Pijete tuky a odbouráváte je tuky, což vás oba přiměje k tomu, abyste chtěli více tuku, a zároveň ovlivňují vaši schopnost vědět, že jste tlustí. Děkuji, alkohol!

• Alkoholismus může vést k cukrovce

  Tukování není jediným problémem, který přichází s veškerým přebytečným cukrem. Možná jste také slyšeli o zábavné nemoci zvané cukrovka, která, pokud ne, je hrozná.

  Vytváří se konzumace alkoholu divoké výkyvy v hladinách cukru v krvi a produkci inzulínu . Všechny cukry v konkrétním nápoji způsobují, že nejprve stoupne hladina cukru v krvi a rychle - alkohol se metabolizuje přímo do krevního řečiště, aniž by se nejprve rozložil v žaludku. Vaše játra čistí toxiny v alkoholu a štěpí všechny tyto cukry. Metabolizaci jednoho nápoje trvá játra v průměru dvě hodiny. Pokud za tyto dvě hodiny spotřebujete více cukru - jako pár zvedáků a koly z baru -, váš systém se přetíží a nedokáže zpracovat vše, co jste do něj hodili. Játra přestávají správně regulovat hladinu cukru v krvi, což vede k divokým výkyvům vysoké a nízké hladiny cukru v krvi. Chronické zneužívání pomalu zabíjí schopnost vašich jater zpracovávat inzulín, což vede kobaHypoglykémieaHyperglykémie a samozřejmě Diabetes typu 2 .

  Půjdu dovnitř každá jedna věc to je to, co se stane s vaším tělem, když máte cukrovku - to by byl celý seznam sám o sobě - ​​ale tady je rychlý přehled některých věcí, které můžete očekávat: suchá kůže, zničená slinivka břišní, poškozené ledviny, zničená nervová soustava a pak existuje slepota, amputace, selhání orgánů, infarkty a mrtvice. Vzhledem k tomu, že máte na výběr, zda budete mít cukrovku, pět z pěti lékařů nedoporučuje.

• Z alkoholismu vás bolí srdce

  Veškerá výše uvedená akumulace tuků není jen problém marnosti, ale z dlouhodobého hlediska je také vážná Zdravotní rizika (v případě, že jste to nějak neslyšeli). Jedním z hlavních problémů při vytváření alkoholového tuku je, že to není jen zvenčí, ale také uvnitř - vaše žíly . Zatímco vaše játra potřebují sladkou, neklidnou dobu, než to všechno zpracují, přebytek triglyceridů protéká vaší krví a občas se připevní ke stěnám vašich tepen - tam, kde zůstanou. Navždy. Pijte na pití, triglyceridy na triglyceridy, stěny vašeho oběhového systému jsou ucpané kalcifikovaným tukem, což vede ke zúženým oběhovým cestám a nebezpečně vysokému krevnímu tlaku ( hypertenze ).

  Účinky vysokého krevního tlaku jsou spojeny se skutečností, že alkohol v průběhu času oslabuje vaše srdce a vede k tzv. Stavu. vede alkoholická kardiomyopatie . Shromážděné poškození vašeho tickeru způsobené pokračujícím vystavováním acetaldehydu a dalším toxinům spojeným s pitím ovlivňuje jeho schopnost účinně pumpovat krev. Vaše ztvrdlé, zúžené tepny ztěžují čerpání a toxiny zhoršují čerpání vašeho srdce, až nakonec ten špatný píst praskne, což má za následek Srdeční zástava nebo mrtvice .

  A pokud jste opravdovým plnokrevníkem, můžete ignorovat jakýkoli z těchto článků, které tvrdí, že alkohol je dobré pro zdraví vašeho srdce . To už na tebe neplatí, ty divoche, protože jsi to vzal příliš daleko a všechny možné výhody jsou nyní zmírňovány všemi škodami, které způsobíš. Takže víte, jen v případě, že jste stále uvízli v té záblesku naděje, přestaňte.